200820 帰宅 あたまいた【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月20日(木)

200820 帰宅 あたまいた

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【朝ごはん】 コーヒー、梨
【昼ごはん】 タコライス
【間食】 フルーツゼリー
【晩ごはん】 ナス生姜醤油炒め、餃子、豆乳プリン
【夜食】 ソフトクリーム

【今日の感想】










朝一番で認定調査。
今回は予定外だったので、ゆっくりせず。
とっとと帰宅。












爽やか彩の国はヤッパリ、モーレツに暑いね。
昨日の夕方5時過ぎ、まほろでは気持ちイイ風が吹いていたから散歩に出られた。
汗なんか全然かかずに。
今、外をちょっと歩いたけど、まだまだ暑くて仕方がない。
同じ関東地方なのに、エライ違いだわ。












今日は一日頭痛。
2度ロキソニン、効かず。
こんな痛いの久しぶり。
とっとと休む。
















【記録グラフ】
体重
57.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mom☆momo. 2020/08/21 06:24
今が一番神経すり減らす時期かもね。
お母様の新しい暮らし方が見えてくれば、こちらの心も落ち着いてくると思うよ。

身体の不調は、気持ちの状態が大きく影響する。
お腹の調子は特に敏感にそれをキャッチするからね。
ストレスを取り除くのが一番だけど、なかなかそうもいかない。
そうそう、ストレスも必要なんだって最近知った。
ノンストレスの人生だけじゃ、人はダメになるらしい。 (笑笑)
上手くバランス取れってことだ~ね。

あっ、話がそれた。

対処療法でしかないけど、ビオフェルミン(整腸剤)飲んで、
先ずは腸内環境整えてあげて。

気晴らしも上手に取り入れて、、、
やるだけやったら、必ず自分を誉めてあげられる時期が来るから。

ああっ、またそれた。 (笑笑笑)
 yukatroll 2020/08/21 11:21
お言葉、感謝いたします。
早速ビオフェルミン飲んだわ、久しぶりに。
(-_-)フフフフ。
既に自分、誉めまくりなんだけれどなぁ~~
アハハハハ。

今は定期的に訪問して、わたし(家族)にしか出来ない環境整備等をして
あとはヘルパーさんとディサービス任せです。
我が家に戻ると母のコトは忘れて、我が生活を。。。と思うのですが、
この初夏の様に体調を崩すと、
自分のコトが満足にいかないのに、また母のトコロかよ!
って、思っちゃうんだな。
アハハハハハ

あと、もうひと踏ん張り。。。かな。

アリガトウね。
ぴぃずま 2020/08/21 21:09
アタマ痛いの治った?
暑い中の移動とか、熱中症ぽくなったりもするから、頭痛を伴うかも。
涼しいところでゆっくり休んでね(^-^)
momoさんの言う通り、ストレスの可能性、大、だよね(´_`。)゙
これはペコちゃんちのホットケーキ食べてストレス発散!って、思ったけど、思い切り小麦粉じゃんね(´・ω・`; )

 yukatroll 2020/08/22 06:42
あたまいた、一昨日は寝るまであたまいただった。
2回ロキソニン飲んじゃったから、3回目はやめた。
一昨日は低気圧もカンケーなかったし、
母宅だったからストレスかねえ。

ペコちゃん行きたくなってきた。
けど、お腹がイマイチだから、お腹治ってからじゃないとモツタイナイ( ̄∇ ̄)
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