200904 歯科受診 神診療【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月04日(金)

200904 歯科受診 神診療

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【朝ごはん】 ナシ、コーヒー
【昼ごはん】 チーズ明太握り飯、こんにゃく煮、麦茶
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、豚生姜焼き(豚肉、玉ねぎ、レタス)、モロキュウ、味噌汁(ナス)、キュウリぬか漬け
【夜食】

【今日の感想】










はずれた詰め物の治療。
あっと言う間に終わった。

こちらの先生、ホントウに上手。
きっと死ぬまで持つ。
ありがたい。












帰宅して昼ごはん食べたら、
ポアロ見ながらまた気絶。

夕方になってから、あわててジムに行く。
洗濯物取り込んで行くの忘れたらば、土砂降りの雷雨。
ちょっと湿っていただけだけれど、残念過ぎるわ。










今日も、空いている時間は連絡と電話。
なかなか忙しい。

















【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2020/09/05 14:36
最近、気絶多いね(笑)
洗濯物残念無念←漢字で全部書くとお経みたいだね(笑)
干し物、ビッチョビチョになっちゃった訳ではないのね?
でも悔しいよね、せっかく乾いていたのにね。
くぅ~っ(≧口≦)ノ
 yukatroll 2020/09/05 21:49
気絶、多いんだ。
気絶する予定外でいつの間にか気絶してるよ。
もともとロングスリーパー(だと思われる)なのに、
寄る年波で、早朝、ちゃんと目覚める様になっちゃって、
午前中は元気だけど、お昼食べるともうダメだ。
今日も2時間気絶してた。
ポワロが全然観終わらないよ。
あはははは

ビチャビチャにはならなかったので洗い直ししなかった。
残念無念南無阿弥陀仏だよ。
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