no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
15時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
マクドナルド 三角チョコパイ（1人前） 290 kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
  1885 kcal
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