サビとコゲ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月14日（月）

サビとコゲ
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サビとコゲ 画像1 サビとコゲ 画像2

やっと、窓から入る風が涼しい♪って朝になった。 (’-’*)♪

でもまだ、日中は30℃予報。



食べ納め(!?)もしたし、あとは食べ方かなぁ。 (苦笑)

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO30157460X00C18A5000000/


老化を促進する要因として注目されている｢糖化｣。

活性酸素による酸化が｢体のサビ｣と言われるのに対して、
糖化は｢体のコゲ｣とも呼ばれています。

どちらも出来る限り遠ざけたいところだ。


今朝は、ベーコンと目玉焼き。
ゆで玉子にはない、白身のカリカリッとした美味しさ、、、たまんないんだよな^^;。


朝からチャチャッと肉じゃが。帳尻合わせ??

冷蔵庫の片付け、レンコンも入れちゃった♪♪
【記録グラフ】
万歩計
2924歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/09/14 08:26 
肉じゃが、美味しそうだ。
目玉焼きの、白身縁が、カリッと　　分かるね。
表現が上手。
 mommomo 2020/09/15 05:22 
ありがとうございます♪
思い付きで作るので、青みが無くて、、、彩りは×ですね^^;。

目玉焼き、最近は特に水も入れずに、カリカリッとさせています。
黄身はトロ～リに。   *｡･+(人*´∀`)+･｡*
美味しい物は身体に悪いこと、多々ありそうですよね。 (苦笑)
manakei 2020/09/14 10:11 
私はサビとコゲだらけです（笑）
美味しそうで肉じゃが久しぶりに作ろうって思いましたが
こんなに上手くは作れません（涙）
 mommomo 2020/09/15 05:34 
検査すれば分かるとか、、、
知りたいような、知りたくないような。 (笑笑笑)

ありがとうございます♪
いやいや、manaさんだってお上手に作られると思いますよ♪♪

何故かたまに食べたくなるんですよね～^^。
大きな鍋で作ったのですが、１日で無くなっちゃぃました。   (´▽｀；)ゞ
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