no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月15日（火）

no title
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先週頼んでいた二種類の治具の部品がどんどん入ってきた。
発注ミスしたものも有ったが帰りにコメリに寄って買って帰った(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
電動ドリルやノコギリを持参して今日は加工をやってしまおう！

会社に車両変更の届けを出して一安心。
オートライトの設定で帰宅したが途中でライトが点く。まだ周囲は明るいので設定を変えられると良いのだが調べてみよう。
車屋の説明の際にハイビームにしていたままらしかったことを帰宅してから気がつく。
先行車や対向車が居なかったら試してみられたのだがら渋滞の時間帯なのでそれも出来なかった。さぞや周囲には迷惑なことだっただろう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
フォグランプも同時に点いていたのでそれも消した。


ここ暫く身体の調子が良くない。
胃薬を気休めに飲んでいたが治らない・・・で、ふと気がついた。
Sサミンを止めたことが原因かも･･･(ﾟ＿ﾟi)
過去に遡って調べてみるとGルコサミンを飲みだした頃に、あれもこれもは止めようと思い一年間停止したのだった。
結局二ヶ月経たずで再開したことになる。
しかし栄養素を摂るのにサプリに頼らないと行けなくなったという事だ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2089kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7609歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/09/15 20:48 
(p_-)　Sサミンって、効くんですね。
私も毎日ではないですが、サプリは時々飲んでます。
Sサミンか・・・
 taka/ 2020/09/15 21:30 
まだSミンを復活してみないと分からないです。
キッカケは右肘の痛みから・・・H吉で家財道具を搬出中にどこかに打ち付けたのか？
もう二ヶ月前ですけど右肘をかばって他のバランスを崩しているからか？
呼吸が苦しくなって吐き気まで催してきます(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　整形外科に行こうかと思案しています。
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