no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁　海苔（1人前） 89.8 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
山崎製パン 栗のケーキ〜スフレシフォン風〜（1人前） 254 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
練りようかん（1人前） 178 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
  1295 kcal
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