no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月21日（月）

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08:05(135/70<77>)===08:06(137/72<75>)==朝食･TV(08:10~~~)==眠り(10:00~11:05)==
12:00(130/68<74>)===12:01(130/65<74>)==夕食･風呂(18:20~~19:25~20:10)==
20:56(123/63<76>)===20:57(124/62<76>)==

起床7時45分。尿の量が2ﾘｯﾄﾙ未満。やや濃い黄色。朝食後気分は良好。TVで、平野レミの面白い料理番組を見続けたが、また眠気が強くなる。居間で横になる。1時間程眠った。幸子が掃除をする音で目が覚めた。頭がぼんやりするが、何時もよりまし。
昼食12時40分から。食後、久し振りにTV4chを観るが終わりまで観れず仕舞い。半分居眠りをしながらPC操作。解約手続きの検索ばかり。上手く処理できない。2時半頃だったか、猛男から電話。丁度頭がもやついているとき。居午前中に墓参りに来てくれたという。昨日参った時の献花を観て、既に綺麗な花が入っていたので、持って来た大きな花束はそのまま持って帰ったとの報告。体調の優れぬ状況を話した。76歳の自分は体操具を買って、毎日30分走っているという。羨ましい限りだ。
元気で何より。電話の途中から頭のもやつきが強くなる。5時過ぎ、中井病院処方のでﾃﾞﾊﾟｽを2錠目を服用。

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