竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>竹下駅周回ラン
20年10月06日（火）

竹下駅周回ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　前の日疲れた >
晴　16.1度
距離：5ｋｍ　タイム：38:04　平均ペース：7:36 分／km
今日は朝からやる気が出ず、やめようかと思ったが何となく準備して出発する
約500ｍ毎に区切って走る
途中で結構多くのランニングしている人に出会った
スマホの充電が上手くいかず朝の出勤途中でデンチが切れた、おかげで歩数がカウント出来ずに約7000歩少なくなった
会社で充電したら上手く出来たので帰りに「家→竹下駅→弓田→坂道コース」を通り12ｋｍで2時間半かかり非常に疲れた
【記録グラフ】
気温　朝
16.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE