10/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/7
20年10月07日（水）

10/7
< 10/6 　｜　10/8 >


【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6739歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
漬物（2人前） 4.2 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ミートソーススパゲティ（1人前） 435 kcal
CoCo壱番屋 ハンバーグ（1人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
22時
みょうが（1人前） 0.6 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 82.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
キリンビール 一番搾り（0.4人前） 44 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
  1549 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE