継続　御近所⇒竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月09日（金）

継続　御近所⇒竹下駅周回ラン
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晴れ/曇り　21.1度　
距離：6ｋｍ　タイム：52:55　平均ペース：8:19 分／km
前半調子よく10ｋｍいけるかなと思ったが5ｋｍ過ぎから呼吸もきつくなり
脚の痛みも激しくなって6ｋｍ過ぎでリタイヤしてそこからウォーキングで天神往復してきた
【記録グラフ】
気温　朝
21.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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