２０２０/１０/１３/皮膚科医院【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もも子の明日さんのトップページ>記録ノートを見る>２０２０/１０/１３/皮膚科医院
20年10月13日（火）

２０２０/１０/１３/皮膚科医院
< ２０２０/１０/１... 　｜　２０２０/１０/１... >
－２００

▲　　　２


夕方行ったが、コロナの為か？患者はひとりもいなくて


スーツを着た薬屋が来ているだけだった。


帯状疱疹予防接種なんてあるんだね。８０００円もするらしい。


水疱瘡に掛かったのか？全然覚えていない。


おたふく風邪は掛かった事があるが、風疹は掛かってない気がする。

【記録グラフ】
室温
18℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
19℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
77.9%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
カットキャベツ、胡麻ドレッシング（1人前） --- kcal
青汁（1人前） --- kcal
12時
ほうれん草の白和え、蒟蒻、人参、練り胡麻（1人前） --- kcal
煮物、大根、人参、椎茸、竹輪、薩摩揚げ（1人前） --- kcal
山菜稲荷寿司　２個（1人前） --- kcal
15時
アイスティー（1人前） --- kcal
20時
山菜稲荷寿司（1人前） --- kcal
鰤の照り焼き（1人前） --- kcal
胡瓜と麩の酢の物（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
味噌汁、若布、油揚げ、葱（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE