yukatrollさん
最新の記録ノート
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20年10月20日(火)
201020 鍼治療・中医再診 |
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【朝ごはん】 コーヒー 【昼ごはん】 野菜サラダ、キーマカレー、カフェラテ 【間食】 豆乳デカフェ、リンゴ1/2 【晩ごはん】 ごはん、カツ煮(ロースカツ、海老フライ、玉ねぎ、たまご、シシトウ)、味噌汁(三つ葉、エノキ)、つぼ漬けたくあん 【夜食】
【今日の感想】
いやーーーー、今朝は冷えましたな。 布団の足下の方から冷気を感じました。 なのに昼間は20℃越えの天城越え。 春も夏も、梅雨もキョーレツだったけど、 秋から冬もいきなりでキョーレツな2020年だ。
体調は良い。 睡眠も食欲も排泄も上々。 気分も良い。 身体もどこも痛くない。 けれど、行くのが中医。 出されている西葯と中葯と鍼のおかげで元気なんだろう。 きっと。
真冬の布団を干す。 3シーズンの湯あがりアッパッパーも仕舞う。 紙ゴミなのに、あんまり用意できなかったな。
急に思いついて、スカートをはいて外出してみた。 暖かかった。 そして、たいへん似合っていた。 自画自賛。
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【記録グラフ】 |
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