no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月21日（水）

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鼻
ガス
腰
汗

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
さつま芋（1人前） 911 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
サバの味噌煮（0.5人前） 510 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（3人前） 52.2 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2965 kcal
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