10/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/31
20年10月31日（土）

10/31
< 10/30 　｜　11/1 >
食事会

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5935歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
さんま（1人前） 132 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
清酒（純米吟醸）（1.5人前） 278 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
18時
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
鶏肉（0.5人前） 178 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
やきそば（0.3人前） 190 kcal
ごま団子（0.8人前） 185 kcal
あじわいファミマカフェ タピオカミルクティー（1人前） 113 kcal
  2195 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE