11/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/1
20年11月01日（日）

11/1
< 10/31 　｜　11/2 >
ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
15966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
明太子おにぎり（0.8人前） 228 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
キャベツ（0.5人前） 4.4 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
くらげ（0.4人前） 71.1 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
  2406 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE