お墓参りと美容室【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月14日(土)

お墓参りと美容室

< 落ち着いた一日  | 年末調整の書類を投... >
夏も秋も体調不良で行けなかったので、やっと花を買ってお墓に添えた。
その後、3か月ぶりに美容室へ。
美容室のママさんに「けっこう白髪多いわねえ」と言われた。
そうなんですよ。

【記録グラフ】
筋質点数
80点
筋質点数(点) のグラフ
筋肉スコア
-2
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
54
体内年齢() のグラフ
歩数による消費カロリー
415kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
2592歩
歩数(歩) のグラフ
体水分率
46.5%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
300時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
基礎代謝
998kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.1%
体脂肪率(%) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2100時間
寝た時間(時間) のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降(分) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2020/11/15 07:26
美容院に行ったんですか、いよいよ職場復帰なんでしょうか?
 Ayako_k 2020/11/15 16:11
>打ち水さん
 来週火曜日クリニック予約日なので、体調が崩れなければ試し出勤打診してみようかと思っています。
小雑把 2020/11/15 09:50
私も久しぶりに墓参り行ってきました。丁度、祖父、祖母の命日が過ぎた所でしたので。墓地の紅葉は、まだもう少し後みたいですね。
 Ayako_k 2020/11/15 16:13
>小雑把さん
 お墓参りに行くとなんとなくほっとしますね。
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