201115 チョイと外出。あとは休み。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月15日(日)

201115 チョイと外出。あとは休み。

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、肉汁キノコそば、海老フライ、小鉢イロイロ、豚汁、和デザート
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、刺し身(ブリ、アボカド)、大根ツマ、茹でブロッコリー、味噌汁(豆腐、ミョウガ)、キムチ
【夜食】

【今日の感想】










食品の買い物と園芸活動の買い物を少し。
お昼は蕎麦屋さんに。

帰宅後は本を読んで寝る。

排尿時の痛みもだいぶ治まってきた。
有り難し。

そして、やっぱり早く寝よう。
明日からはなるべくフツーにする。

















【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/11/15 23:26
お昼のお蕎麦、豪華なラインナップで、ゆで次郎じゃないことはハッキリわかる(笑)
ちょっとずつ、カラダ正常に戻りつつあるようで、ホントに良かった。
ホントに大変だったね( ;∀;)
 yukatroll 2020/11/16 09:14
アハハハハ(^◇^)
ゆで二郎さんじゃないな、確かに。
古民家移設した立派な家屋で豪華田舎蕎麦屋さん。
ホントはばんどう次郎さんに行きたかったんだけれど、
買い物の時間と合わせて考えると、
待つ事必至だったので、牡蠣まつり、白丸味噌は先のお楽しみになりにけり。

おかげ様で頻尿の頻は止まりました。
まだ普段に比べたら回数多いけれど、痛くなくなったので(^^)ヨシ。

エライ目に遭って、グダグタ悩んでいた今後の方針も決まりました。
 健診は痛くないのをほどほどに。
 異変を感じたらすぐ診療。
コレですな。
良き経験になりました。

お見舞いのお心、ありがとう。
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