no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月20日（金）

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パートのBさんの要望に応えて、装置の掃除がしやすいように安全柵を留めているボルトを蝶ネジに交換
Bさん曰く、工具を使う作業だと他のパートさんたちは柵を外さずにやりがち・・・確かに！

最初は側面の柵の取り外しを考えたが、本体側のボルト穴が蝶ネジの幅より狭くやむなく挫折(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
本体を前に出さないと外せないので避けていた真後ろの柵を外すことに方向転換
4本の六角ボルトが付いていたが、そのうち下の2本はボルトを逆さまに付けて外した柵の仮置用としても活用し、足の上に柵が誤って落ちないように工夫
結果、工具を使わずに2分くらいで柵を外せる事ができるようになった(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2104kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
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