２０２０/１２/１６/初氷？/ICT（スマホ）教室②【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月16日（水）

２０２０/１２/１６/初氷？/ICT（スマホ）教室②
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－４００g

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朝の気温－３℃。

【記録グラフ】
室温
3.6℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
40.1%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ほっけ（1人前） --- kcal
アスパラガスのお浸し（1人前） --- kcal
油揚げの納豆包み（しらす、和布蕪、葱）（1人前） --- kcal
わかさぎの唐揚げ　小（1人前） --- kcal
ご飯１１０g（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
  --- kcal
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