201218 落ち着きなく動いている【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月18日(金)

201218 落ち着きなく動いている

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【朝ごはん】 緑茶、デカフェ
【昼ごはん】 ごはん、鯖塩焼き、インスタント豚汁、生姜漬物
【間食】 ポムエシトロン、緑茶
【晩ごはん】 うどん(豚肉、茄子、かき揚げ、三つ葉)
【夜食】

【今日の感想】










本日のベランダ。
マイナス5℃。
凍るのが怖くて、洗濯物出せないわ。
陽の昇るのを待ちましょう。










本日のワーク
●段ボール片付け
箱に入れっ放しだったものを出して、空き箱はまとめる。
引越し洋のpc養生段ボールは天袋にしまう。
●掃除
靴箱内、モップ掃除。
はぁ、すっきり。










ここのところ、日々やることが多くて、お片付けが停滞気味。
と言っても、ちょっとずつ移動したり、整理したりはしているのだが、
劇的な変化がなくなってきたかな。
まぁ、いいや。
続けて行きますよ。








おやつに生洋菓子を一個食べたら、腹の中が冷えることこの上ない。
ダメです。
これは良くないな。
お優しい夫が生ケーキ、四つも買ってきてくれたもんだから…
美味しかったけれど、もう無理に食べるのはよそう。
シブースト一個しか残ってなかったら、それ以外は焼き菓子でも嬉しいんだけれどなぁ…
センスがなぁ…
アハハハハハハハハ
無理なハナシでした。
もういいや。













【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
2点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2020/12/19 13:06
ダンナちゃまは生ケーキは食べないの?
嬉しい悲鳴だけど、4つ続くと辛いね。
お腹が悲鳴だったね(´_`。)゙

私も片付けは停滞中だよ。
したいけど出来ない。
外に出ることが多くて時間が取れない。
せっかく納戸片付けたのに、また段ボールが山になりつつあるΣ(゚◇゚;)
イカンイカン。何とかせねば。
 yukatroll 2020/12/20 22:51
ダーリンはここのところ仕事が大忙しで毎日遅いから食べられないの。
生ケーキ大好きだよ。
いっぺんにひとつは、冬はきついかもしれない。
食べる気は十分あるんだけれどね。
歳を重ねたということだね。

例年なら11月中に大掃除終わっているのに、今年はダメダメだわ。
年内にセブンとお別れしたくて、新しいpc買っちゃったり、
ステイホームの影響でウチの中の環境が大きく変わったり、
なんか落ち着かない。
せっかく、もうまほろ通いしなくなったというのに、
やるべきコトが山ほどあるよ。
また明日から頑張ります。

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