87回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月31日（木）

87回目
< 粉砂糖をまぶしたよ... 　｜　2021年元旦 >
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大きく外れて朝から良い天気。
洗濯して、気象情報を確認し
おやつの時間が一番気温が高いとみた。

石段へgo!

大晦日だから、空いていると思った。違った。
石段近くの駐車場は車が多いし
登り下りしている人もなかなかの賑わい。

小学校の男の子の親子連れとちょっと喋る。
この少年が非常に礼儀正しい。
お母さんを労りながら上ってた。
お母さんも楽しい人で、ヘロヘロになりながらであったが。


昨夜の雪が残ってる。
石段は初っ端から凍っているし。
駐車場オーナーさんも、
「先に上ったが頂上はマイナス7度だった。怖かった」
と、言ってた。

上り　1:13:30
下り　0:44:28

下りは何度もズルッといきそうになった。
トレッキングシューズだったから、少しはましだったか。


帰りにスーパーに寄ったら値引きシール。
（￣+ー￣）
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
18分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14695歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka. 2020/12/31 20:53 
青空に薄く雪化粧した木々が映えますね！
じむさんは今年はアグレッシブでしたね、少しは見習わないといけませんな(＇ｰ＇) ﾌﾌ
７２Hの総集編を見てましたが、去年だったんですね、そこは！残念でした。
 じむのぺ 2020/12/31 22:44 
石段ストーカーがなかったら、お山にも行ってませんし
1700m級の登山もしてないし、お山仲間も増えてない。
自分の健脚に気付いたきっかけに！人生、先は分からんものですね(^-^;
72Hの総集編ありました？見そこなってしまいました( ；∀；)
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