思い出しメモする【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月04日(月)

思い出しメモする

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今朝トイレ後寝ようとしたが、なかなか寝れない
思いついた、ナンバーカードのポイント確認、5000ポイント入っていなかったが、
そのあと確認チャージしてなかった。すぐ起きて、財布からワオンカードを出して、今日確認するように出す。
そんなことしてたら、仕事の事で確認しなければならなことが思い出し、手帳にメモしたりと。

今日から後輩たちは、初売りが始まる、コロナ禍で、
昨年から始めた初売りフェアー11日までですが、
私は6日かみさんと自分の病院があるので、6日まで有給休暇取りました。

昨日と同じで、7時ごろになったら歩き始めます
この正月、よく食べた
まだ体重計に乗ってないが、増えているだろう
怖いな

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
歩いてきたよ、昨日より5分遅く出たが、
車の数が多く感じる
帰ってくる頃は、暑いぐらい。霜は降りてませんでしたから、昨日よりは暖かい外気。
暖房のない部屋で着替えて、暖房が効いている部屋に入って、ムッとする。
薄着で十分だ。

近所の渡辺さんは、私より早く部屋の明かりがついていたが、
帰宅の際自宅の前を歩いたが、まだ車があったから、仕事じゃないんだ。
周りのお宅は、ほとんど引退した方ばかりだから、車が止まっていてもおかしくない。

コロナ感染者が増えてるが、イオンに行ってポイント確かめないと


【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
145mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
5550歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
小雑把 2021/01/04 06:59
年末年始、全く歩かなかったので、確かに体重計に乗るのが怖いですね。49步なんて日が有りましたよ。
 打ち水 2021/01/04 09:07
恐ろしい歩数ですね
イオンに行って歩数稼ぎます
おじまる子 2021/01/04 09:43
私はマイナポイントはnanacoにくっ付けました。
チャージした時点でポイントが付くのか、使うごとに付くのか今一よくわからんまま使ってます(苦笑)
 打ち水 2021/01/04 10:03
兎も角イオンに行って、調べてきます
たまには、寄り道もしてこようかなぁ
みたお 2021/01/04 11:00
もうすぐ総理の年頭会見が始まるけど緊急事態宣言発令が出そうですね・・
ワシ、また仕事が無くなるのかしら…
 打ち水 2021/01/04 16:53
はっきりとは聞いてないが、時間制限だろうか?

富士市は、明日で時短営業解禁です
mommomo 2021/01/05 05:42
ディーラーさんも、引っ切り無しのお客様でした。
懐事情もおありのようで、キャッシュレスの時代にスイマセンと、一部現金を置いてきました^^;。

着込んで出ると、汗だくに、、、
脱ぎ着を面倒くさがってはダメですね。
帰ったら着替えに洗濯、バタバタです。
 打ち水 2021/01/05 08:39
昨日は、忙しかったらしい
キムタクの影響があったかもね
さる者今回の初売りは、休みます その方が、自分によいと感じてね

今日車検から戻るスカチャン大事にされてください
TK66 2021/01/05 07:59
わたしはマイナポイントはPaypayに紐付けしたので
チャージした時点で加算されました。
 打ち水 2021/01/05 08:59
WAONもう一度確認したが、入ってません
どうも、チャージした際なのか?
「マイポイント付与上限
ポイント付与の対象である前払い額または購入額の25%」と、表示されました。
よく理解できませんので、一度WAONカードにチャージしてみます
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