no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
ハッピーフーズ鮭フレーク（1人前）	16.9	kcal
紀文はんぺん（1人前）	17.5	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
あんころ餅（1人前）	166	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ひじき煮（1人前）	46.9	kcal
12時
（株）スマイルスイーツブルーベリークリームチーズマフィン（1人前）	403	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
サークルK サンクス焼き芋（1人前）	61.5	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
ひじき煮（1人前）	46.9	kcal
オリジン弁当カキフライ（1人前）	76	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
セブンイレブン野菜炒め（1人前）	130	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	133	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
	1861	kcal
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