halibmさん
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21年01月11日（月）
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07:38(127/63<71>)===07:39(129/58<67.)==睡眠(09:25~~11:30)=昼食(12:25~13:55)=
===散歩(13:57~14:26/w3,549st)=TV/お茶/居眠(14:40~~16:45)==
===寝間敷(16:55~17:10)=夕食･風呂(18:05~~19:30~20:18)==
21:00(109/56<71>)===21:01(112/55<68>)==
昨夜の就寝も11時を過ぎていた。最近眠付きはｽﾑｰｽﾞになったと思う。排尿の間隔、回数はなお変化するが排尿量は500cc前後で推移。朝食後の眠気は依然として強い。今朝も食卓でうとうと。たまらず居間に移り寝込む。熟睡出来ないのに､何故眠気を催すのかが解らない。散歩をしたいが、眠気に勝てない。
昼食時、幸子と糖尿と食材について話すが、幸子の意見は｢医者に従え！｣の一辺倒で議論にならない。食事を作る立場に立てば、食材の選択は大変な仕事で簡単に日常の事にはならない。幸子の気持ちは良く分かる。思い切って昼食後直ぐ散歩。今日は気温が少し高く歩きやすい。しかし腰の痛がﾌﾞﾚｰｷになって、歩く距離は短くなる。
歩いた後は気分は良いが、眠気を催す原因にもなる。気分をどの様にｺﾝﾄﾛｰﾙすれば良いにか、頭が働かない。認知機能の低下かも知れない。
3日連休が終わった。当地奈良は、暴風も降雪もなく無事に過ぎたが、東北や北陸は豪雪の被害甚大。明日は奈良も早朝から雪が降るとの予報が出た。
9時41分現在、少し胸が不快！
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