no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月23日(土)

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07:46(118/59<65>)===07:47(115/59<63>)==朝食・眠り(07:55~08:40~10:05)=散歩(10:28~10:54/w3,017st)
===掃除(11:10~11:40)=昼食(12:05~~)=薬詰(13:10~13:50)=昼寝・TV(14:00~15:10)==
===夕食・風呂(18:03~~19:28~20:18)==
21:56(115/58<67>)===21:57(117/58<62>)==

小雨模様。よく眠れているはずだが、朝食後の眠気は依然としてあり。少し寝る。雨は昨日よりやや強いが、散歩は可能。
散歩から帰った時に幸子が掃除中。居間を残すまでになっていたので引き継いで仕上げた。腰はやはり痛む。
昼食後少し眠気に誘われたが、薬詰めを40分程で済ませ、本格的に昼寝。しかし1時間余りで目を覚ます。糖尿の気が影響しているのだろう。済ませておきたい事が頭に浮かぶが、何れにも手が着かない。ピアノもその一つ。弾き始めても続かない。
確定申告の手続きが近くなった。昨日、税務署からの通知がメールで入っている。やがて昼寝をしている暇が無くなるだろう。

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