継続　ご近所のみラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月01日（月）

継続　ご近所のみラン
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晴　11.1度　気温の通りで暖かい日なので途中で上着のチャックをおろしながら走った　
距離：6ｋｍ　タイム：50:27　平均ペース：8:21 分／km
走り始める直ぐにきつくて止まった、その後は歩こうかと思ったがゆっくりでもいいもで走ることにした
遠くまで行って走れなくなっても困るのでごく近所をウロウロして回ったが結構走れるもの

【記録グラフ】
気温　朝
11.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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