継続　竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月02日（火）

継続　竹下駅周回ラン
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曇り　10度　　　　暖かい朝で昨日と同じく上着のチャックを下ろしながら走るが汗びっしょり
昨日雨の中を歩いて会社から帰ったのでブルックスはびしょ濡れで乾いてないので引退したゲルカヤノを履いて走るがやはり
クッションがまったくないような感じだが走れた
距離：8.14ｋｍ　タイム：1:03:02　平均ペース：7:42 分／km
雨上がりで水たまりが多く邪魔で走り難い、まだ暗いので何度か水たまりに足を突っ込んで靴下まで濡れる
竹下駅から沖学園までの途中で沖学園の女生徒さんが朝の5時48分ごろに学校に向かっていた、ゴルフ部の朝練かな頑張ってくださいね
昨日注文していたシューズの配達に来ていたようで本日再配達の手続きをしたがそれにしても早い、2/6予定と聞いていたのに
【記録グラフ】
気温　朝
10℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8.14km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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