no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月25日（木）

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< no title 　｜　少しずつ増やそう。 >
くく悔しい。
【記録グラフ】
プランク
35秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
11回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
600
起床時刻（） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マスード 2021/02/25 09:45 
昨日の昼間、アイス二杯。
禁酒は続行できた。
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