万ちゃん記 (1436)【 日高見（石巻のお酒）】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月12日（金）

万ちゃん記 (1436)【 日高見（石巻のお酒）】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、ランニング。


☆ 昨日は、ご存じの通り、東日本大震災から10年。

10年前の地震発生時は、東京で、前職の本社20階で上司と打合せを行っていた。

自分達のいるビルの激しい揺れの体感も怖かったが、窓から見える、
対面のビルの揺れが、はっきり見えたことも、よく覚えている。

昨夜は、当地の新しい寿司店に行く機会だったが、偶然ながら、
被災地の『石巻のお酒（日高見）』だった、、、、
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