休日　車閲覧　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　車閲覧　買物
21年03月13日（土）

休日　車閲覧　買物
< 仕事 　｜　休日　米配達　牡蠣... >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　トースト・コーヒー　
【昼ごはん】
　天ぷら（鱧・イカ・ささみ・かぼちゃ・しいたけ・ピーマン・エビ・とり天）イカの塩辛・味噌汁
【間食】
　アイス・コーヒー
【晩ごはん】
　味ご飯・卵焼き・ウインナー・ブロッコリー・ねぎ・昆布・いかなご・白菜漬け・ビール・吸い物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7440歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE