「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2021年03月の記録ノート

休日　ショートコース　映画

 03月31日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ラーメン（替玉）
【間食】
　ジュース・ポップコーン・ポテト ...
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仕事

 03月30日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・ウインナー・スクランブルエッグ・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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仕事　車で出張

 03月29日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・卵焼き・ブロッコリー・ハンバーグ
【間食】
...
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休日　買物

 03月28日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　白身フライ・エビのかき揚げ・焼き鳥・味噌汁
【間食】
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休日　庭掃除

 03月27日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　しょうゆラーメン・明太子・高菜炒め
【間食】
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休日　ゴルフラウンド

 03月26日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　トンカツ定食（トンカツ・サラダ・味噌汁・漬物）
【間食】
　たこ焼き・ドーナツ・バナナオレ ...
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仕事

 03月25日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・スクランブルエッグ・ベーコン巻きポテト
【間食】
...
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仕事　練習

 03月24日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・ウインナー・イワシの煮つけ・チンジャオロース
【間食】
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仕事　枕購入

 03月23日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・スクランブルエッグ・レンコンはさみ揚げ
【間食】
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仕事　皮膚科通院

 03月22日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　目玉焼き・ウインナー・ブロッコリー・肉じゃが
【間食】
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休日　姪っ子　買物

 03月21日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・味噌汁・いかなご・明太子
【間食】
　回転焼き ...
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休日　水汲み　散歩

 03月20日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　　おにぎり・ソーセージ
【昼ごはん】
　おにぎり３個
【間食】
　コーヒー ...
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仕事

 03月19日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・チキンカツ・ほうれん草の和え物・
【間食】
...
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仕事　ゴルフ練習

 03月18日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・チキンカツ・煮付け
【間食】
...
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仕事

 03月17日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　目玉焼き・ウインナー・ほうれん草の和え物・卵巻き
【間食】
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有休　鹿児島ドライブ

 03月16日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　ぶたしゃぶしゃぶ（３種類の肉・野菜・味噌汁・ご飯・漬物）・トンカツ
【間食】
　かき氷・コーヒー・肉まん ...
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仕事

 03月15日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・煮物・チキンカツ・卵巻き
【間食】
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休日　米配達　牡蠣購入　散歩　散髪

 03月14日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　牡蠣・目玉焼き・ブロッコリー・いかなご・明太子
【間食】
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休日　車閲覧　買物

 03月13日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　トースト・コーヒー　
【昼ごはん】
　天ぷら（鱧・イカ・ささみ・かぼちゃ・しいたけ・ピーマン・エビ・とり天）イカの塩辛・味噌汁
【間食】
　アイス・コーヒー ...
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仕事

 03月12日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・ウインナー・目玉焼き・オムレツ
【間食】
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仕事

 03月11日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・目玉焼き・からあげ・オムレツ
【間食】
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仕事　残業深夜

 03月10日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・オムレツ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事　残業で深夜

 03月09日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・厚揚げ・高菜炒め
【間食】
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仕事　車で出張

 03月08日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ブロッコリー・かぼちゃの煮物
【間食】
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休日　散歩　買物

 03月07日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　パスタ（カルボナーラ・ボロネーゼ）カフェオレ
【間食】
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休日　自宅廊下修理　ドライブ

 03月06日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（白身フライ・ウインナー・コロッケ・炊き込みご飯・サラダ・昆布）
【間食】
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仕事

 03月05日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・煮物・からあげ
【間食】
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仕事　練習

 03月04日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　オムライス・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

 03月03日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜飯・からあげ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

 03月02日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・メンチカツ・スクランブルエッグ・ウインナー
【間食】
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仕事

 03月01日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ハム・ブロッコリー
【間食】
...
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