母とケンカきつい【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>母とケンカきつい
21年03月17日（水）

母とケンカきつい
< 精神キツイ 　｜　転職 書類選考で落... >
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、山芋短冊 0630
【昼ごはん】
弁当 1225
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、大根鶏肉煮物、ほうれん草のおひたし、松茸お吸い物 2040
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
2.2
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
3988歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
25g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2170.4kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
5歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
522.4kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
2km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
4.89km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE