210318 お勉強【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>210318 お勉強
21年03月18日(木)

210318 お勉強

< 210317 ネイ...  | 210319 いい... >
【朝ごはん】 緑茶、コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 バーターコーン&ピース、スープ
【間食】 ミックスジュース(豆乳、ヤクルト、デコポン)、ミックスナッツ、レーズン、柿ピー、コーヒー、蒸しジャガイモ
【晩ごはん】 ごはん、ゆかり、塩ジャケ、煮浸し(キャベツ、もやし、新玉ねぎ、ベーコン、グリーンピース)、佃煮
【夜食】 いちご

【今日の感想】











昨日買ってきた楽典を読む。
ほぼ理解できるが、どうにもわからないこともあるな。
アタマだけじゃね。






早朝覚醒してしまったせいか、
夕方どうにも起きていられず気絶。
そういえば、朝、布団の中でアンリミテッドに入ろうと思ったのを思い出した。
思い立ったら早いところ入ろう。










ジムで会う、ラジオ体操マダム。
大公園の桜が気になって聞いたら、
  キレイよ
と。
明日も早朝覚醒したら行ってみよう。














【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
学習
3点
学習(点) のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2021/03/19 14:55
大公園の桜、もう咲いてるんだね。
こちらはまだまだだよ。
やっぱぐんまちゃんからの空っ風が冷たいから、気温が上がらないのかな。
ハクモクレンの花はよく見るよ。
コブシかな?
違いがイマイチわからない(;^o^)
 yukatroll 2021/03/19 19:49
風の噂で、咲いているらしいよ。
まだみてないんだ。
明日見てくる予定。

モクレンと思われる花、多分あたしも見てる。
ティッシュペーパーみたいのがいっぱいついてるやつ。
違うかなぁ…
mommomo 2021/03/19 18:16
「楽典」って音楽の?
「アンリミテッド」って何?
yukaさんの日記は、、、時に難解だ。 (笑笑笑) 

桜かぁ。 
毎年同じように咲くのに、やっぱり見に行きたくなっちゃうのは、
ニッポン人だからかなぁ。   (*ov.v)o
 yukatroll 2021/03/19 21:21
"楽典" は音楽の楽典です。
中学の時に移動ドで空中分解しました。
"アンリミテッド" はアマゾーンのKindle Unlimitedっす。
もう絶版だと思っていたマンガをKindle Unlimitedで見つけたもので…

サクラ。
そう、ニッポン人、ニッポン人。
少し風が吹く中でチラチラ散って、
なんともおだやかな幸せに包まれますよね。
散る時に美しい花ってのも珍しいね。
そういえば。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする