96回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月23日(火)

96回目

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朝ご飯を(昨日買ってきた)『オートミール』を『ミルクがゆ』にして
食べてみる。

( ..)φメモメモ なかなか美味しい。
よく考えたら、初めてこんな感じ(朝食)で食べたかもしれない。
薄味生活に慣れてきているので
特に味付けはしていないのだが、非常に優しい甘さをほんのりと感じる。

これを夕食の米代わりにすれば、ちょっとは腹も膨れて
ガツガツいかないかもな・・・ などと、考える(=_=)




午前中は、買い物と図書館。


その後、石段へ。

石段の桜は散っていた。
ちょっと標高が高いからね。
でも石段までの道々は見事満開で、お花のトンネルを通ってきました。


石段途中にあるしゃくなげも綺麗。 写真1
天気もよく、やっぱりここは気持ちがいいな。

途中、(自称?)歌手というイケメンと遭遇。
ネットでググったが出てこなかった。残念。

8kgの赤ちゃんを抱っこした女性とも遭遇。
ふわぁ・・・ 久々にこんなに綺麗な人を見たよ。顔ちっさッ
やっぱりうちの県は美人が多いと思う。いやマジで。



駐車場オーナーさんが、上りがけにハサミを渡してくれて
「帰りに橋の上の駐車場の休憩所裏の”フキ”を好きなだけ取っておいで」と。

(´ー`) ビニール袋パンパンに頂きました。
早速、家に帰って
3回に分けて、茹でて、TV見ながら座り込んで
筋を取る。
我が家で一番大きなボール一杯ありました。

出汁で炊く。佃煮にしたいが、薄味でさっぱりと。

佃煮にすれば、日持ちするんだろうけど
高血圧が気になるので、グッとがまん。

しかし、採りたてはスゴイな。
えぐみもないし、ちょっと茹でただけで柔らかい。
ぺろりといきそうである。


感謝 (´ー`)






【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない() のグラフ
 
コメント
taka_ 2021/03/25 06:17
石段では初対面の人とも意外と会話をしているんですね。
 じむのぺ 2021/03/25 20:59
あははは。結局、毎回誰かと話をしてますね(´ー`)
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