210328　眠い　気圧のせいだな【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月28日（日）

210328　眠い　気圧のせいだな
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【朝ごはん】 コーヒー、ミロ
【昼ごはん】 お好み焼き残り、しじみ汁
【間食】 ミックスナッツ、レーズン、カルパス、
【晩ごはん】 筍ご飯、サバ味噌煮、もろきゅう、佃煮、味噌汁(もやし、油揚げ)
【夜食】 バナナムース、デカフェ

【今日の感想】









週末の予定がコロコロ変わる。
特に問題はないが、
アチコチ連絡していると、
変更の連絡をせねばならなく、
先方が期待していると、ちょいと面倒かな。
致し方無し。












気圧の変化に体の中の液体がついていっていない。
眠い。
動くに動けない。
【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		学習
2点
学習（点） のグラフ
写経
1回
写経（回） のグラフ
 		   
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