no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりとわかめとだいこんの酢の物（1人前） 24.3 kcal
川上製菓（サンエス） 人形焼（カステラ）（1人前） 171 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
さば（1人前） 142 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
  1609 kcal
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