昨夜2人前のうどん食らってしまいました 今朝は、犬マンマ。 罪悪感より、満足感が来てます momoさんの食い気に追いつきました。
( ≧∀≦)ノ、、、いやいや、私に追い付くにはまだまだですよ。 満足=心の栄養にはなってるんだと思います^^;。 朝の健康番組で、小腹が空いたと思った時は5分間何か別のことをしなさいと。 食事も、あまりにも空腹だとドカ喰いしちゃいますよね。 どちらも、ワンクッション置く事は大事なんだと思いました。