no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
COOP 大豆とひじきの五目煮（1人前） 93 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
12時
いちご（1人前） 34 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 20 kcal
20時
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ジャスコ ひれかつ（1人前） 72 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
もやしの油炒め（1人前） 78.4 kcal
赤城乳業 チョコミント（1人前） 186 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 108 kcal
明治乳業 チョコミント10（1人前） 67 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1760 kcal
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