no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
おいもの角ぱん（1人前） --- kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 豆乳　無調整（1人前） 84.8 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
20時
第一屋製パン㈱ おいもの角ぱん（1人前） 285 kcal
  1508 kcal
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