210608 歯科治療終了【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月08日(火)

210608 歯科治療終了

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【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(もやし)
【昼ごはん】 天丼弁当
【間食】 チョコレート、コーヒー
【晩ごはん】 そば、みつば、なにか、茹でグリーンピース
【夜食】

【今日の感想】











でっかい穴に銀を詰めて被せて治療終了。
実に丁寧に綺麗に入れてくださった。
感謝、感謝。






あんまりにも早く治療が終了してしまい時間を持て余す。
10時の商店開店時間まで、入ったことのないナチュラルなローソンで見物。
なるほど、ナチュラルかもしれない。
いや、実にナチュラルっぽい。
近所にあると嬉しいのだが、こんな変わった商品ばかりの店は街中にしかないよな。
と感心する。

10時になったのでびっくりキャメラで時計バンド交換。
金属の伸縮バンド?に変えた。
こりゃ楽ちんだわ。

百貨店に移動。
お椀の塗りが怪しくなってきたのでプラプラと見て回って、
今月後半に開催されるであろう夏のセール時に買うことに。

上階書店にて気になっていた本を物色。
楽しいな。

地下に移動。
佃煮、漬物、弁当購入。
買う気まんまんだった洋菓子はまた今度。

昼過ぎとっとと帰宅。
疲れた。
それに暑いよ。



クーラー効かせて、古畑任三郎見ながら天丼弁当半分食べて寝る。
















【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2021/06/08 22:19
百貨店はS?それともT?
たくさん動いたね〜、お疲れ様!
エアコン使ったんだね。
蒸し暑かったもんね、今日。
 yukatroll 2021/06/09 11:38
昨日はエス百貨店へ。
隣同士で林立してくれていると楽なのだが、
でっかいコンコースのある駅で分かれているので、
いつもどちらかですな。

エアコン使ったよ。
クーラー使い始めだわ。
帰宅したらムッとしたから窓開けたら、
もっとムッとする熱風が入ってきたから、
すぐに窓閉めて即スイッチ入れた。
いろんな他人様の情報(ここの他、他のblogなど)を読んでいて、
  エアコン入れるのを我慢している
ヒトが多いのも知っている。
我慢できる人は我慢すればいいんじゃないかと思ってる。
でも、わたしみたいに自律神経乱れやすい体質、体調の人は、
我慢しているうちに体調をものすごく崩すから、
それに気づいてからはエアコンに頼っているよ。
ひとりの時とか罪悪感があったんだけれど、
わたしたちが育った昭和とは気候が違ってきているから致し方なし。

時代が変わったのではなく、気候が変わった。
そのくらい思わないと、エアコンいれられないタチでした。
ちゃんちゃん♪
フフフ(^ ^)
ぴぃずま 2021/06/09 18:58
確かにね、エアコンは我慢しちゃいけない時代になってるよね。
ただ、うちの場合、ちゃんと冷房の予備運転?点検?掃除チェックまだしてないから、なんか点けるのを躊躇してしまいました(^o^;)ハハハ
ウチは高齢者多いから気をつけないとだわ(笑)
 yukatroll 2021/06/11 13:43
エアコンチェックしましたか?

快適だよ
ぴぃずま 2021/06/11 14:34
ふふふ、したした、エアコンチェック!
昨夜からしっかり使い始めました。
全然違うよね。
発明した人偉いよ。
感謝(ㅅˊ▽ˋ*)♡
 yukatroll 2021/06/11 14:40
ヨカッタ。

ぴぃさんちは何台あるのかな。
ウチは3台。
なかなか簡単な作業とは言い難いよね。
高い場所だし。


ぴぃずま 2021/06/12 14:08
ウチは、リビング、寝室、母の部屋、書斎、仕事場の5台。
うち4台、フィルター有効期限切れちゃってて、頼まなくちゃならないから、エライ出費だわ(^o^;)
 yukatroll 2021/06/12 22:20
5台は!
ひとしごとおおしごとだな。
そして維持費もかかるのね。

冷房運転後のクリーン運転のおかげでカビ臭さは一切なくなった。
これだけでだいぶ違うよね。
ホントにありがたい機能です。
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