210610　まとめてみた【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月09日（水）

210610　まとめてみた
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【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(スナップエンドウ、キャベツ)
【昼ごはん】 天丼残り1/3、ごはん、大葉塩ごま油、昆布佃煮
【間食】 せんべい、ミルクティー
【晩ごはん】 ごはん、満洲餃子、茄子味噌炒め、口水鶏サラダ　の予定
【夜食】 満州プリン

【今日の感想】











クロゼット、プラスチックケース、その他収納から出したアレコレ。
服だけでなく寝具、敷物その他布関係。
山ほど。
紐でくくって、半透明の45リットルビニルに入れた。
ああ、スッキリ。

なんちゃって。
出してはみたものの、
　　もう一度だけ着て考えるか…
なんて戻した服も有にけりだよ。
不安じゃなくて希望だな。
うん。
希望なので許す。










昼休み。
BSの うち断捨離しました を見ながらご飯を食べる。
展開や心情を予想しながら、感情移入しつつ、真剣に見る。
そして午後も頑張る。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
2点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		学習
2点
学習（点） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2021/06/09 20:22 
満州プリンが気になります(^o^)
 yukatroll 2021/06/11 13:48 
餃子の満洲の豆乳プリン

美味しいよ♪
ぴぃずま 2021/06/09 20:48 
ワタシも満州プリンが気になります(^O^)
もしかして、餃子のお店のテイクアウト？

ブイ子のバズっちゃいな、って見たのことある？
https://tver.jp/corner/f0075308
中国のユーチューブもどきを紹介する番組なんだけど、オモシロイよ。
中国、果てしないよ。
ぶっ飛んでるよ（＾◇＾）
yukatroll 2021/06/11 13:50 
うん、満洲のメニューだけど、
店内でも食べられる。
季節ごとに特色出したりして美味しいよ。

ブイ子さんのは残念ながら見られなかった。
検索してみるか。
ぴぃずま 2021/06/11 14:30 
毎週水曜日深夜0:15 テレ朝
上のリンクをタップすると、数秒間「見つかりません」的なメッセージ出るけど、その後ブイ子のページになったよ。。リトライ！↓
https://tver.jp/corner/f0075308

今度満州行ったら注文してみようヽ(｀▽´)/
 yukatroll 2021/06/11 14:42 
そうしてそうして。
季節の苺とか、さつま芋とかの時も美味しいけど、
プレーンも美味しい。
実に。

ブイ子。
帰宅してから、もう一度トライしてみる。
ぴぃずま 2021/06/11 23:19 
https://tver.jp/corner/f0075934
これが最新かも？
 yukatroll 2021/06/12 22:16 
ありがとう。
見られました。
なんか雰囲気が懐かしかったです( ´▽｀)
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