no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月12日（土）

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１週間前は意気揚々としていたのだったが、結局終わってみると消化不良のような感じでスッキリしない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
どれも中途半端になっている感じなのだが、週明けからの培養に期待しよう。
まぁ皆が意見交換するようになったのは良い兆しだと思う。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1796kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.8
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3113歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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