no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
和食さと なすの浅漬け（1人前） 11 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1308 kcal
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