no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
  1654 kcal
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