no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 43.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
榮太棲総本店 ひとくち練羊羹小豆（1人前） 79 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
たらこ煮物（1人前） 145 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン 金時豆パン（1人前） 354 kcal
20時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1965 kcal
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