突然奥歯が欠ける【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月14日(月)

突然奥歯が欠ける

< 自治会の仕事  | 歯の治療 >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・安倍川餅・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ニラまんじゅう・レタスと挽肉のガーリック炒め・温野菜(キャベツ・にんじん)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 曇
昨晩の就寝時間 11時15分 即寝するが3時ごろ目が覚めトイレへ
昨晩、妹とラインでやり取りしていたが 5時過ぎにLINEが入っていた
随分と早起きでびっくり 早起きだねと送信すると
日中の散歩は暑いので早朝散歩をしているとの事
自分にはできないと思っていたが、現に4時ごろ目が覚めているので
そのまま起きてしまえば出来ない事は無いが・・・やはり無理だ^^
午後、雨は降りそうで降らないので釜の淵まで散歩に出掛ける
降られたらまずいのでカメラは持たず歩くのみ
アオバズクは健在 黄色い目に大きな黒い瞳で睨みをきかせている
駅前を通り帰宅する 相変わらず水道工事今度は下り側 渋滞快勝せず
昼食後、歯を磨いていると奥歯が欠けてしまい、今まで経験したことの無いような激痛
多分歯ブラシがダイレクトに神経を刺激したのだろう 慌てて歯科医院に外来予約
運良く明日11時に予約が取れた。歳を取ってくると色々なところに障害が、困ったものだ

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
68mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
128mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
心拍数
62回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8042歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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