210615 メバナ サク【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月15日(火)

210615 メバナ サク

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210615 メバナ サク 画像1
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 フレンチトースト、チーズハンバーグ、ピース
【間食】 ミルクティー、青しそドリンク
【晩ごはん】 ペンネアラビアータ
【夜食】

【今日の感想】










今年初の雌花が咲いた。
世話焼きオバサンは早速受粉のお手伝い。
大きく育ってくださいな。

ジャングルになっている大葉も収穫。
幸い、昨年購入したクエン酸も残っていたので、
青しそジュースなるものをこさえてみた。
赤しそジュースと違って、ちょっと緑がかった黄色?にできるはずだが、
在庫の黒砂糖でこさえたものだから、
昨日同様、醤油の色になった。
う〜ん…
飲むと爽やかなんだけれどなぁ…
ま、いいか。





小林亜星さん。
音楽でドラマで、楽しませていただいた。
夢のある、美しい曲を作られる方だった。
お世話になりました。
ありがとう。
ご冥福をお祈りいたします。

これは好きだった向田邦子ドラマの主題曲。
これも、彼の作品とは昨晩知った。
http://www.youtube.com/watch?v=XynpUGcing4&t=63s









【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
2点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
2点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2021/06/15 22:51
yuka's vegetable garden 今年も始まったね!
ワタシは今年はパスだわ。
世話をする気力がない。
何故か草取りの気力はあるのだけどね。
変だね(笑)

醤油色のシソジュース、いいね(≧∇≦)b
ワタシも醤油色の桃煮だよ!
 yukatroll 2021/06/17 10:48
おお、始まりましたよ、我がリトル菜園。
残念ながら、パクチーは早々に終わってしまったし、
期待のスナップエンドウも枯れてしまいましたが、
アレコレ、イイ感じで繁っております。

ぴぃさんちは広いけんね。
だまっててもイロイロ生えてくるし、イロイロ生っちゃうもの。
 今有る
を管理するだけで大仕事だもの。
たまには休む夏も必要よ。
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