no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
山崎製パン ミルクプールパン（1人前） 390 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
20時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1653 kcal
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