no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
木村屋總本店 あんぱん [袋] 1個（1人前） 281 kcal
  1843 kcal
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