no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
オリジン弁当 餃子 3個（1人前） 191 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1985 kcal
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